Cours de Viniyoga pour adultes

Viniyoga

Ce mot choisi dans le texte fondateur du yoga signifie : « L’enseignement et l’adaptation du yoga en fonction des caractéristiques personnelles et du contexte culturel de chacun (âge, profession, aspirations, état de santé, environnement, …) »

Le yoga est essentiellement une discipline de maîtrise de soi, d’équilibrage et d’épanouissement personnel.

Une séquence de Viniyoga comporte une phase dynamique durant laquelle les postures sont pratiquées en respectant le rythme respiratoire et une phase statique qui permet l’intériorisation.

La pratique régulière du yoga vous permettra de développer votre potentiel énergétique, d’arriver à plus d’équilibre et de bien-être dans votre quotidien.

Horaire : lundi en fin de journée (cours individuels)

La contacter 0476/57.60.28 ou yoga_sphere@yahoo.com